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害羞是一种复杂的特质,可以影响一个人的社交互动和个人发展。了解害羞背后的原因,并学习管理它的策略,可以帮助个人在社交场合感到更自在,并实现他们的目标。无论是练习社交技巧、建立自信还是加入团体,都有许多方法可以克服害羞,享受更充实的生活。